Μην αγχώνεσαι!

-10 % Εξαντλήθηκε

Μην αγχώνεσαι!

Πληροφορίες Βιβλίου
Αξιολογήσεις

Συγγραφέας	Άννα Μπαρνς
Εκδότης	Ψυχογιός
Τόπος Έκδοσης	Αθήνα
Γλώσσα Πρωτοτύπου	αγγλικά
∆έσιμο	Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες	160
Σχήμα	21x15
Περίληψη / Περιγραφή	ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι αποτελεσματικό για αυτό. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, γεμάτο πρακτικές συμβουλές, σου προσφέρει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις τι σε αγχώνει και πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Θα ανακαλύψεις πώς: * Να διαχειρίζεσαι την πίεση στον χώρο της δουλειάς. * Να έχεις μεγαλύτερη ισορροπία στην προσωπική και οικογενειακή σου ζωή. * Να διαμορφώσεις τη διατροφή σου έτσι ώστε να αυξήσεις τις αντοχές σου. * Να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση με γυμναστική. * Να νιώσεις ηρεμία χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης.
ISBN 13 ψηφία	978-618-01-5229-6
Μετάφραση	αγγλικά
Κωδικός Biblionet	281307
Βάρος (γρ.)	306

Σύμφωνα με 0 αξιολογήσεις. - Γράψτε μια αξιολόγηση

10,98€

12,20€

Χωρίς ΦΠΑ: 10,36€

Απόθεμα: Εξαντλήθηκε
Κατασκευαστής: ΨΥΧΟΓΙΟΣ
Κωδικός: 9786180152296

Ποσότητα

Καλάθι

Αγορά Τώρα Ερώτηση

Επιθυμητό Σύγκριση

Ετικέτες:

Μην αγχώνεσαι!

Γράψτε μια αξιολόγηση

Πληροφορίες

Λογαριασμός

Υπηρεσίες